Todos hemos escuchado que la consistencia es la clave para alcanzar nuestras metas de manera exitosa, pero para algunas personas es difícil mantener un nivel decente, especialmente durante el trabajo o cuando se hacen tareas o proyectos los cuales se desean finalizar.
Entonces, ¿qué podemos hacer para facilitar los pasos hacia la consistencia? ¿Qué herramientas podemos usar para un rápido arranque de trabajo y mejorar nuestros resultados?
Entonces, ¿qué podemos hacer para facilitar los pasos hacia la consistencia? ¿Qué herramientas podemos usar para un rápido arranque de trabajo y mejorar nuestros resultados?
La consistencia, explicado en pocas palabras, es uno de nuestros comportamientos que usamos cuando hacemos algo de forma repetitiva en un periodo de tiempo sin cambiar. Cuando haces una tarea o actividad muy a menudo, eventualmente convirtiéndose en una rutina, entonces lo estás haciendo con consistencia.
Ser consistente en tu trabajo puede ser difícil, pero con te da muchos beneficios especialmente cuando hablamos en términos de a la larga, por ejemplo, mejorando tu disciplina y paciencia, te ayudándote a ser más eficiente y eventualmente trayéndote excelentes resultados de trabajo.
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También, al desarrollar un buen nivel de consistencia en tu trabajo –como lo he mencionado en uno de mis artículos anteriores- es una de las formas de ayudarte a combatir la procrastinación, uno de los hábitos más difíciles de salir si quieres comenzar a trabajar duro.
Hay muchas maneras, también muchas herramientas y hábitos que puedes usar para ayudarte a ser más consistente. A continuación 3 tips de consistencia que aumentarán la velocidad de tu trabajo.
1. Usa un calendario para mantener el progreso
Obtén un calendario y colócalo en un lugar visible en tu área de trabajo o escritorio, ¡pero no solo esto!, usa el calendario de manera inteligente.
Si quieres ser consistente, por ejemplo, en tener reuniones con tus compañeros para estar actualizado con el progreso del trabajo, asegúrate que hagas esta tarea todos los días de trabajo. Una vez que has hecho dicha reunión en cada día, márcalo en tu calendario, y has seguimiento todos los días de él.
Usar un calendario te ayudará mucho en mantener y vigilar tu progreso de esas actividades de las cuales quieres desarrollar consistencia.
2. Evita distracciones y establece un tiempo
¿Alguna vez has comenzado una dieta, o alguna rutina de ejercicio y detenerla solo unos días después? En nuestro alrededor, tenemos tantas distracciones que no nos dejan mantenernos concentrados en lo que queremos hacer.
Mantén todas esas distracciones bien lejos, apágalas, bórralas, para que puedas concentrarte mejor en tu momento y hacer tu trabajo.
Una de las mejores maneras de hacer esto es estableciendo un tiempo específico en tu día para hacer tu trabajo, puede ser una hora, media hora, o algunos minutos (depende de ti), y durante este tiempo saca y aleja todas las distracciones, enfoca tu atención solo en el trabajo del cual quieres mantener consistencia.
3. Prémiate en el transcurso del tiempo
Darte premios después de hacer tus actividades o trabajo puede darte más inspiración y motivación para continuar haciendo dicho trabajo hasta que se convierta en una rutina. Esta es una de las formas más útiles de alcanzar consistencia en tu trabajo.
Los premios pueden ser algo que te gusta hacer, como algo para tu entretenimiento personal, ver un filme o ir a algún lugar. La mejor parte de esto es que, si solo haces estas actividades que te gustan como premio de tu trabajo, en realidad las disfrutas más que cuando las haces en un día común.
¿Eres consistente en tu trabajo? ¿Qué tácticas usas para mantener consistencia? Comparte tus comentarios.