Todos saben que hacer ejercicio frecuentemente da muchos beneficios no solo en lo físico, pero también mentalmente. Los emprendedores también están al tanto de esto, y mucho de ellos dedican un tiempo para hacer actividad física de forma rutinaria.
Incluso cuando tienes mucho trabajo que hacer, debes encontrar tiempo para ejercitarte. Pero, ¿Cuándo es el mejor tiempo para hacerlo? ¿Qué beneficios hay en hacerlo temprano en la mañana?
Incluso cuando tienes mucho trabajo que hacer, debes encontrar tiempo para ejercitarte. Pero, ¿Cuándo es el mejor tiempo para hacerlo? ¿Qué beneficios hay en hacerlo temprano en la mañana?
La infografía a continuación muestra como el ejercicio en la mañana puede darte muchas ventajas en tu carrera, y cuantos beneficios de forma física y mental te puede dar durante el resto del día.
¿y tú? ¿Haces ejercicios en la mañana o en la tarde? Comparte tus comentarios!
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